Sportvasten EFFECTIEF AFVALLEN
TIJD OM FIT TE WORDEN DOOR SPORTVASTEN
MET PIEN PERSONAL TRAINING
Sportvasten
Sportvasten is evidence based dat wil zeggen dat het wetenschappelijk bewezen is dat het werkt en niet weer een zoveelste dieet is waarvan je een jojo effect krijgt. Als Fittergy Coach maak ik een licht trainingsschema waarin je op een lage hartslag gaat trainen. Je traint en vast in 10 dagen hierdoor maakt het hele lichaam een metabole switch. Je gaat van suikerverbranding naar vetverbranding. Dit doe je door te sporten, vasten, urinetesten en het gebruik van speciale voedingssupplementen.
Na de 10 dagen heb je de switch gemaakt en ben je een paar kilo afgevallen, voel je je energieker én fitter!
Als sportvasten coach heb ik al veel klanten geholpen om een switch te maken van suiker naar vetverbranding. Zeker ook geschikt voor sporters die wel vet willen verbranden maar niet de spiermassa!
Wilt u ook:
- In 10 dagen 2 tot 6 kg gewicht kwijtraken
- 3 tot 7 cm minder buikomvang
- 15% conditie/vermogenswinst
- Meer energie
- Fitter gevoel
- Verlaging van cholesterol en bloeddruk
Keep The Switch
De resultaten die je behaalt, wil je blijven vasthouden. Dit doe je door regelmatig een Keep The Switch minikuur te volgen. Met Keep The Switch producten onderhoud je eenvoudig jouw resultaten.
Wil je na een tijdje het sportvasten herhalen, omdat je iets te lang Bourgondisch geleefd hebt? Je kunt opnieuw de tien dagen volgen.
Doordat er minder begeleiding nodig is, is de prijs voor het sportvasten pakket goedkoper.
Voor al deze mensen, maar eigenlijk voor iedereen die in 10 dagen fitter, gezonder en slanker wil worden, met een betere conditie als bonus, is er maar één antwoord: Sportvasten by Fittergy!
Met een combinatie van duurtraining, een sap vastenkuur en zorgvuldig geselecteerde voedingssupplementen switcht je lichaam naar een betere vetverbranding. Spark your energy!
Sportvasten is een intensief en zeer efficiënt lifestyle programma op basis van intermittent fasting. Samen met mij als de Sportvasten Coach train je in 10 dagen je lichaam om zo de switch te maken van suiker- naar vetverbranding
ERVARINGEN KLANTEN
Personal training (heden)
Na een vervelende periode van ziekte en herstellen medio 2015, wilde ik meer gaan doen om weer helemaal de oude te worden. Vanuit het ziekenhuis en revalidatiecentrum werd geadviseerd om meer te gaan bewegen/sporten. Omdat sporten niet mijn hobby is, wilde ik het anders aanpakken. Toevallig las ik een artikel in Hier in de Regio over Pien personal training en dat sprak me aan.
Na een intake gesprek en wat testen, zijn we wekelijks gestart. Ik ben erg blij met Pien, naast dat ze elke week weer een leuke afwisselende training maakt kijkt zij en ziet zij soms stagnatie en geeft aan wat een oplossing zou kunnen zijn. Mijn schouder/rug ging nog niet zo goed en hiervoor heeft zij gelijk een afspraak gemaakt met de fysio.
We zijn nu een jaar verder en ik voel dat het steeds beter met mij gaat. Pien motiveert, ze is een stok achter de deur en ze weet precies wat ik wel/niet kan en mag. Daarnaast zoekt ze ook mijn grenzen op waardoor ik sterker wordt. De lessen zijn elke x weer een uitdaging en daarnaast train ik zelf ook nog een uur. Hiervoor heeft Pien een schema gemaakt, wat ik dan trouw volg.