Gezonde voeding is de basis!! VOEDINGSCONSULENTE
TIJD OM FIT TE WORDEN DOOR GEZOND ETEN
MET PIEN PERSONAL TRAINING
GEZOND ETEN EN DE JUISTE VOEDING
Voeding speelt een steeds belangrijkere rol in ons leven. We zijn ons meer bewust van de positieve effecten van gezonde voeding op onze gezondheid. Maar wat is gezond eten en wat juist niet? Eet ik wel gezond? Proberen we van alles maar helaas zonder blijvende resultaat.
Ook daar kan ik u bij helpen!
Wilt u aankomen? Meer spiermassa? Minder vet? Afvallen? Gezonder eten? Verbeteren in Sportprestatie? Cholesterol omlaag brengen? Fitter en vitaler voelen? Tijdens een persoonlijk intake gesprek bespreken we wat u doelen zijn. We gaan wegen en meten, daarna bespreken we hoe we dit doel gaan gaan bereiken.
Er zijn verschillende opties voor gewichtsbeheersing. Naast persoonlijke coaching of op afstand via de Pien Personal training app. Zijn er ook verschillende andere mogelijkheden zoals:
Make the Switch met 10 dagen Sportvasten en Keep the Switch,
Fittergy Vegan Flex (detox)
Forever FIT C9 (detox), C15 en C30 .
Wilt u een specifiek menu? Wat afgestemd is op u leeftijd, geslacht, lengte en gewicht? En met u doelen bijvoorbeeld afvallen, spiermassa of juist op gewicht blijven? Dan kunt u ook zich hier aanmelden. Tegen een vergoeding krijgt u dan een specifiek afgestemd eetprogramma!
https://weekschema.nl/aanmelden?code=pien
SPORTVASTEN
VEGAN FLEX
FOREVER FIT
ERVARINGEN KLANTEN
Afgelopen april (2021), tijdens de 2e of 3e lockdown was ik het thuis zitten helemaal zat. Want ik zat letterlijk de hele dag. Ik verplaatste van de ontbijttafel, naar mijn bureau, naar de eettafel en naar de bank…. Van het thuis sporten kwam niets meer terecht en het vele zitten begon ik in mijn lichaam te voelen. Pauline ken ik van de bootcamp lessen in Leimuiden en ik had bedacht dat zij de juiste stok achter de deur was om mij weer ‘op gang’ te helpen.
En dat is zo! Pauline is super enthousiast en dat werkt motiverend. Daarnaast vraagt ze veel en luistert goed. Hierdoor weet zij precies wat er in je lichaam speelt en daar houdt zij tijdens de trainingen goed rekening mee. Dat geeft vertrouwen. Zij heeft ervoor gezorgd dat ik weer zin heb gekregen in het sporten en dat ik beter weet waar ik op moet letten en wat belangrijk is voor mij.
Ik kan nu weer zelf aan de slag. Dat is fijn en een beetje jammer omdat sporten met Pien heel erg leuk en gezellig is. Ik kan Pauline aan iedereen aanbevelen!
{