Welkom op de website van Pien! PERSONAL TRAINER
TIJD OM FIT TE WORDEN
MET PIEN PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
Pien motiveert, begeleidt en coacht u. Dit alles door middel van een op u, speciaal afgestemd eet, beweeg én trainingsprogramma uiteraard gericht op u doelen!
Ik zorg ervoor dat u uw oefeningen en bewegingen uitoefent op een verantwoord niveau, natuurlijk onder mijn professionele begeleiding.
VOEDINGSCONSULENTE
Overgewicht: een probleem waar wereldwijd steeds meer mensen mee te maken hebben. We zijn zwaarder dan we zouden willen en proberen van alles om af te vallen, zonder blijvend resultaat. Als voedingsconsulente kan ik u helpen om gezonder en beter te gaan eten.
FYSIOTHERAPIE
De fysiotherapeut is dé specialist op het gebied van het houdings- en bewegingsapparaat. Heb je klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat, dan heb je baat bij fysiotherapie. Sinds december 2023 ben ik officieel afgestudeerd fysiotherapeute en kan ik u behandelen met uiteenlopende klachten.
BESTEL VOEDINGSSUPPLEMENTEN
Revalideren, afvallen, fitter worden, spiermassa+, aankomen wat u doel ook is, ik help u daarbij!
Door regelmatig te bewegen krijgt u meer energie en u ontwikkelt een betere conditie. Nog meer voordelen zijn dat uw bloeddruk stabiliseert, u krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen, minder vet maar meer spiermassa. Alleen al hierdoor verdwijnen veel klachten. Door hiernaast ook gezonde voedingskeuzes te maken loopt u minder kans op hart- en vaatziekten.
U voelt zich vitaler, energieker, u ervaart meer levensgeluk!
Als ervaren Personal Trainer kan ik u hierbij helpen, ik kan de “stok” zijn om u te motiveren, adviezen geven, een luisterend oor zijn, er een afwisselend sportfeestje van maken en natuurlijk indien mogelijk samen de grenzen op zoeken.
Welk doel het ook is, voor zowel junioren als senioren, Ik help u graag voor een haalbaar en passend resultaat zodat u zich gezonder en energieker voelt, neem contact met mij op voor de mogelijkheden..
ERVARINGEN KLANTEN
Ik stoeide al een tijdje op de sportschool met, fietsen, roeien etc. met de illusie als ik dat nou maar fanatiek doe val ik af. Nee dus! Ik kreeg alleen maar pijntjes en een maatje kleiner kwam niet in zicht. Toen heb ik Pien gevraagd om advies. Haar eerste vraag was; wat wil je bereiken?
Mijn doel was geen Six pack maar een minder bolle “one pack” en zinvolle spierbewegings oefeningen. Met het motto “if you don’t use them you loose them” !!!!
Na een sessie met het nemen van foto’s voor mijn houding en filmpjes voor mijn bewegen werd een heldere, voor mij zeer herkenbare, analyse gemaakt: heupen wat scheef en loopje ongelijk.
Pien heeft een gecombineerd pakket van oefeningen met en zonder toestellen voor mij op maat gemaakt. Dat werkt perfect en de niet toestel oefeningen kan ik tussendoor ook thuis doen.
{